28.11.2023
Magen-Darm-Erkrankungen, Alter, Medikamente und Schwangerschaften können die Aufnahme von Vitamin B12 beeinflussen. So stellt ihr sicher, dass eure Kundschaft ausreichend Vitamin B12 erhalten: Da Vitamin [...] B12-Mangel kann das Haar beeinflussen und zu Haarausfall führen. Veggie-Kundschaft hat ein höheres Risiko für einen Mangel, aber auch andere Faktoren können die Aufnahme von Vitamin B12 beeinflussen . [...] Vitamin B12 hauptsächlich in tierischen Produkten vorkommt, sollte eure Kundschaft sicherstellen, dass sie eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Fleisch, Fisch, Milchprodukten und Eiern zu sich nehmen.